Автор:
Молчанова Наталья Юрьевна
В большинстве сельских школ нет современных спортивных сооружений – бассейнов, тренажеров, спортивного инвентаря. Вот и приходится учителям физкультуры использовать нестандартное оборудование: автомобильные шины, пластиковые бутылки и крышки от них, майонезные ведерки, мешочки с песком, набивные мячики и т.д. Такой же необычный инвентарь используется при проведении спортивных праздников.
В нашей школе огромную популярность получили различные эстафеты. С целью воспитания чувства коллективизма, товарищества в них можно включить такие задания, успех которых зависит от согласованности действий участников, их взаимопомощи и взаимостраховки.
Статья:«Разноцветные крышечки»
Задачи:
– способствовать накоплению двигательного опыта;
– формировать у учеников потребность в дальнейшем развитии физических качеств;
– учить детей использовать защитные силы организма, навыки здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
– воспитывать у детей организованность, чувство коллективизма, приобщать их к спорту с раннего возраста.
Инвентарь: ведерки из-под майонеза, крышки от пластиковых бутылок, иголки с нитками, клюшки, корзины, деревянные кубики, стойки с флажками.
В соревнованиях участвуют две команды по 10 человек.
1.Заколдованный круг
В центре спортивного зала очерчивают круг, в нем рассыпают разноцветные крышечки
3 игрока от каждой команды по очереди стараются выбить деревянным кубиком пластмассовые крышки из круга с расстояния 5 м.
Побеждает команда, у которой окажется больше выбитых крышек.
Правила.
1. Выбивать крышки можно только с указанного расстояния.
2. Бросок выполнять одной рукой, не поднимая руки вверх.
2. Радуга
В кругу рассыпаны крышки. Участники по очереди бегут к крышкам. Первый собирает в ведерко из-под майонеза белые крышки, затем высыпает их рядом в кучку и возвращается; второй собирает желтые, третий – зеленые, четвертый – розовые, пятый – золотистые, шестой – синие, седьмой – красные, восьмой – голубые, девятый – коричневые, десятый – серые крышки.
Побеждает та команда, которая сделает это раньше другой и у которой окажется больше крышек.
Правила
1. За линию старта не заступать.
2. Эстафету не терять; передавать пустое ведерко правой рукой.
3. Пробегать мимо строя с правой стороны.
После того как участники соберут все крышки, они собирают их по цветам и раскладывают в форме радуги.
3. Соберем редиску с грядки
Эстафета на скорость. От линии старта до разворотного флажка – 15 м. По дистанции расставляют 8 кеглей на расстоянии 1,5 м одна от другой. Первые участники команд с ведерками в руках бегут к разворотному флажку, по пути раскладывая красные крышки («редиски») у каждой кегли. Затем, обежав флажок, они бегут к своей команде, передают эстафету следующим участникам, а сами становятся замыкающими. Следующий участник команды начинает «собирать урожай» и т.д.
Побеждает команда, первой справившаяся с заданием и не нарушившая правил.
Правила
1. За линию старта не заступать.
2. Соблюдать очередность.
3. Крышку («редиску») ставить прямо в лунку.
4. Стараться не ронять редиску. Уронивший редиску игрок должен поднять ее и положить в лунку.
Возвращаясь обратно, участник бежит с пустым ведром.
4. Хоккеисты
Команды выстраиваются в колонну по одному, впереди капитан.
Участники по очереди ведут клюшкой крышку «шайбу» «змейкой» между кеглями, расставленными через 1,5 м по прямой, как в предыдущей эстафете, затем с линии броска – 5 м – стараются забить гол. Затем игрок забирает «шайбу» клюшкой и тем же путем возвращается к команде.
Побеждает команда, которая быстрее выполнит задание, забьет больше голов и не уронит кегли.
Правило
Уронивший кеглю игрок должен поставить ее на место.
5. Ручеек
Команды выстраиваются в колонну по одному, ноги врозь. В руках у направляющего – капитана – майонезное ведерко, наполненное цветными крышками. По свистку он передает ведерко под ногами следующему участнику, стоя спиной к нему, тот – следующему, и т.д. Ведерко движется по «ручейку» до замыкающего. Замыкающий передает ведерко вперед по направлению к капитану над головами. Это упражнение повторяется 3 раза.
Побеждает та команда, которая выполнит задание дружнее, быстрее и при этом не уронит ни одну крышку.
Правило
Крышки не должны высыпаться из ведерка.
6. Меткий стрелок
От каждой команды выступают 3 метких стрелка. Участники располагаются в 3–4 м от корзины, в которую начинают бросать крышки. Каждому участнику предоставляется по 5 попыток.
Побеждает та команда, участники которой сделают больше удачных бросков.
Правило
Если участник заступит за линию метания, бросок не засчитывается и не перебрасывается.
7. Спортивный художник
В этом конкурсе оцениваются слаженность и оперативность выполнения задания. Участвует вся команда. За одну минуту из цветных крышек нужно правильно составить олимпийскую эмблему.
Правило
Цвета колец и порядок их расположения должны соответствовать олимпийской эмблеме (вверху – синее, черное, красное, внизу – желтое и зеленое).